Qué hacen los aminoácidos en la piel, cómo obtenerlos con tu alimentación y tu rutina, y cuándo se aplican en consulta especializada.
Los aminoácidos para la piel son las piezas con las que el cuerpo forma el colágeno, la elastina y la queratina, las proteínas que dan firmeza, elasticidad y protección a la piel. Algunos, además, forman parte de su sistema natural de hidratación. Los obtienes sobre todo de tu alimentación y puedes sumarlos a tu rutina con cremas y sérums; en consulta especializada, también se aplican en la dermis con microinyecciones.
En resumen
- El colágeno está formado en gran parte por glicina y prolina.
- Varios aminoácidos ayudan a que la piel retenga agua.
- Una alimentación con proteínas variadas es la base.
- Los bioestimuladores con aminoácidos, como Jalupro, son un procedimiento especializado que realiza nuestro equipo especializado.
Qué son los aminoácidos
Son pequeñas moléculas que se unen en cadenas para formar las proteínas. El cuerpo usa unos 20 aminoácidos distintos: algunos los fabrica solo y otros, los llamados esenciales, tienen que venir de los alimentos. La ficha de MedlinePlus sobre aminoácidos lo explica con más detalle.
Para qué sirven los aminoácidos en la piel
Forman el colágeno
El colágeno es la proteína que sostiene la piel. Cerca de un tercio de su estructura es glicina, la prolina es otra de sus piezas principales y la lisina también participa en su estructura. Los fibroblastos, las células de la dermis, usan estos aminoácidos para formar colágeno nuevo.
Ayudan a la hidratación
La capa más superficial de la piel tiene un factor natural de hidratación, una mezcla de sustancias que atrae y retiene agua. Buena parte de esa mezcla son aminoácidos libres, como la serina, la glicina y la arginina.
Acompañan la barrera de la piel
La queratina, la proteína de la capa externa, también está hecha de aminoácidos. Una barrera en buen estado retiene mejor la humedad y se siente más cómoda.
Cómo obtener aminoácidos para tu piel
En la alimentación
Las proteínas de los huevos, el pescado, el pollo, las menestras, la quinua y los lácteos aportan todos los aminoácidos que necesitas. La quinua, muy nuestra, es una de las pocas fuentes vegetales con proteína completa. Acompaña las proteínas con frutas y verduras ricas en vitamina C, que participa en la formación del colágeno; si quieres saber más sobre otras vitaminas, revisa nuestra guía sobre para qué sirve el complejo B.
En tu rutina facial
Muchas cremas y sérums hidratantes incluyen aminoácidos para reforzar el factor natural de hidratación. Actúan en la superficie: ayudan a que la piel se sienta más suave y cómoda, y se combinan bien con el ácido hialurónico y la niacinamida.
Hábitos que cuidan el colágeno
De poco sirve aportar aminoácidos si el colágeno se desgasta más rápido de lo que se forma. Estos hábitos ayudan a que tu piel aproveche mejor lo que le das:
- Protector solar todos los días: el sol es uno de los factores que más desgastan el colágeno, incluso en días nublados de Lima.
- Dormir bien: durante el descanso la piel se renueva.
- No fumar: el tabaco reduce el oxígeno que llega a la piel.
- Tomar agua y moderar el azúcar: el exceso de azúcar puede afectar a las fibras de colágeno.
Señales de que tu piel pide más apoyo
Con los años es normal notar la piel más seca, más fina o con menos firmeza al tacto, y ver líneas finas que antes no estaban. También puede verse apagada después de una temporada de estrés o de mucho sol. Son cambios esperables, y una evaluación ayuda a decidir si basta con ajustar tu rutina o si conviene sumar un procedimiento especializado.
Los aminoácidos no son un ingrediente mágico, son las piezas básicas de tu piel. Lo importante es que no te falten.
La Mia Faccia Estética Integral
Aminoácidos aplicados por nuestro equipo especializado: bioestimulación con Jalupro
Cuando se busca un aporte directo en la dermis, existen bioestimuladores que combinan aminoácidos con ácido hialurónico. El más conocido es Jalupro Classic, que lleva glicina, L-prolina, L-leucina y L-lisina junto a hialuronato de sodio.
Se aplica con microinyecciones, por eso es un procedimiento especializado: lo indica y lo realiza nuestro equipo especializado después de una evaluación de tu piel y tu historia de salud. La sesión dura unos 30 minutos; después puede haber enrojecimiento y pequeñas pápulas durante 24 a 48 horas. Se planea una serie de sesiones separadas entre 2 y 4 semanas, y los cambios son progresivos y varían en cada persona.
Conoce cómo lo trabajamos en nuestra página de bioestimulación con Jalupro Classic en Miraflores, o revisa todas las alternativas en rejuvenecimiento facial en Miraflores.
¿Quieres saber qué necesita tu piel? Escríbenos y agenda tu evaluación en Miraflores.
Agenda por WhatsAppPreguntas frecuentes
¿Qué aminoácidos son buenos para la piel?
La glicina, la prolina y la lisina forman parte del colágeno. Otros, como la arginina o la serina, están en el factor natural de hidratación de la piel. Todos se obtienen de una alimentación con proteínas variadas.
¿Los aminoácidos en crema funcionan?
Ayudan a hidratar la superficie de la piel y a cuidar su barrera. No llegan a la dermis profunda, por eso no reemplazan una alimentación con suficiente proteína.
¿Es bueno tomar suplementos de aminoácidos para la piel?
Una alimentación con proteínas variadas suele cubrir lo que tu piel necesita. Los suplementos solo se toman con indicación profesional.
¿Qué es un bioestimulador con aminoácidos?
Es un procedimiento especializado en el que se aplican aminoácidos y ácido hialurónico en la dermis con microinyecciones, como Jalupro Classic. Lo realiza nuestro equipo especializado después de una evaluación.
Entre los productos con péptidos de nuestra tienda está Medik8 Liquid Peptides Advanced MP.
Agenda tu evaluación previa
Escríbenos por WhatsApp y te orientamos antes de cualquier tratamiento.
Libro de Reclamaciones